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什么叫摇车
摇车，顾名思义，是指 摇晃着骑车，也被称为“自行车上的舞蹈”。这个动作需要调动从上肢到下肢的全身力量，并且需要练习才能掌握。在摇车时，正确的动作应该是核心稳定，而车身随着上半身的协助踩踏而左右摇摆，避免大臂和肩部一起晃动，以节省体能并集中用力。
阅读全文 日期：2025-01-09 20:28:40
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文汇海报｜世界帕金森病日，几个简单动作自测有无患病迹象
阅读全文 日期：2025-04-11 08:44:00
摇车，顾名思义，是指 摇晃着骑车，也被称为“自行车上的舞蹈”。这个动作需要调动从上肢到下肢的全身力量，并且需要练习才能掌握。在摇车时，正确的动作应该是核心稳定，而车身随着上半身的协助踩踏而左右摇摆，避免大臂和肩部一起晃动，以节省体能并集中用力。
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