清明后必吃！这5种春季水果正当鲜，错过等一年
0次浏览 发布时间：2025-04-04 11:23:00
清明一过，春意更浓~
大自然也进入了“甜蜜模式”！
这个时节的水果不仅鲜嫩多汁
还富含营养
今天就来盘点那些清明后盛产的时令水果
看看你爱吃哪几种？
1
桑葚：紫黑“小炸弹” 花青素之王
桑葚是清明后最受欢迎的小野果，酸甜爆汁，花青素含量远超蓝莓！
注意：桑葚易掉色，清洗时加一勺面粉或盐，轻松去除表面灰尘。
2
菠萝：酸甜解腻 清爽开胃
清明后的菠萝糖分积累充足，甜度飙升！
注意：泡盐水并不能完全去涩，试试用50℃温水泡3分钟，更香甜！
3
芒果：甜过“初恋” 热带水果C位
台农芒、贵妃芒、金煌芒……清明后陆续上市，果肉细腻无丝，甜度爆表！
注意：芒果含有较多的糖分，食用过多可能会导致胃部受到刺激！
4
枇杷：润肺止咳的“黄金果”
枇杷被誉为“果中之皇”，果肉柔软多汁，润燥效果一流！
注意：枇杷核微毒，千万别咬破！
5
青梅：酸掉牙的养生宝藏
清明后青梅上市，虽然直接吃酸到皱眉，但泡酒、腌渍、做果酱绝了！
注意：果蒂翠绿、表面有茸毛的更新鲜。
春季吃水果小贴士
1️⃣ 适量原则：春果多寒凉（如桑葚、枇杷）
脾胃虚寒者别贪嘴！
2️⃣ 搭配建议：菠萝+烤肉=解腻
芒果+椰浆=绝配！
3️⃣ 储存方法：热带水果（芒果、菠萝）
别放冰箱 室温阴凉处更甜！
来源： 四川观察sctv
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